Zwangerschapsmassage PDF

Gefeliciteerd! Je bent zwanger! Of misschien iemand in je naaste omgeving die je graag even lekker wilt laten genieten!

Tijdens je zwangerschap kan je lichaam wel wat extra aandacht gebruiken. Als zwangere vrouw wordt er namelijk nogal wat van je spieren gevraagd door de groeiende baby in je buik en het toenemende gewicht wat daarbij hoort. Misschien slaap je slechter, houdt je wat vocht vast en heb je last van lichamelijke klachten zoals pijn in je nek, rug en bekken.

De zwangerschapsmassage zorgt ervoor dat je even lekker helemaal kunt ontspannen en genieten van deze extra aandacht.

Gewoonlijk worden in deze massage, na een lekker warm voetenbad, de benen en voeten gemasseerd, en vervolgens de rug, schouders en nek.

De zwangerschapsmassage is mogelijk vanaf 12 weken zwangerschap, en wordt gegeven in Volkel, langs Uden, maar kan eventueel ook thuis gegeven worden.